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夏季要防几种病

时间:2018-06-04 来源:钟祥中医院作者:钟祥中医院点击: 0次

在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，同时又要注意保护人体的阳气。又因为暑为夏季的主气，湿为长夏之主气，所以，夏季的防病有其明显的季节特征。夏令酷热多雨，不管是热邪，还是湿邪，皆能伤人致病，因此，对于疾病的预防必须重视。
     1、感冒：一般来说，感冒易在冬寒春冷季节流行，但在夏季，人们也不能不防。由于夏季气温高，人体出汗多，体力消耗较大，加之昼长夜短、睡眠不足、以及冷水洗浴、吹电风扇等，同样会患上感冒。此外，花园草地、阳台、街边巷尾露天夜宿，过量冷饮，受穿堂风吹袭或电扇风下睡觉过久等，也容易患感冒。夏日感冒，祖国医学称之为“热伤风”，常见症状是流涕、鼻塞、打喷嚏，甚至于发热，同时又汗流浃背，还有的恶心、呕吐、腹泻。此种感冒常不能迅速恢复健康，尤其是老年人与儿童，易转化其他病，因此，夏季要重视预防感冒。
    2、中暑：中暑，俗称发痧，是炎夏易发的疾病。在一般情况下，人体产热和散热正好相等，所以，人的体温总是保持在摄氏37度左右。但在强烈的夏日阳光下照射过久，红外线能使人大脑丧失调节体温的能力，所以容易发生中暑。预防中暑的办法：首先，要合理安排时间，早出工、晚收工，中午多休息，不要长时间在太阳下曝晒，不要在闷热的环境下工作、劳动、学习。野外工作时，最好穿浅色或白色的衣服，戴草帽、劳动一段时间后到树荫或凉棚下适当休息一会。注意多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等，或者服些人丹、十滴水，也能起到预防作用。每天要洗澡或擦澡，保持皮肤清洁、汗腺排泄通畅。对老、弱、妇、幼，应给予重点照顾，根据各人身体条件和天气情况作适当安排。
    3、急性胃肠炎：此为夏季的常见病之一，群众称它为“六月泻”。夏季气候炎热，潮湿，细菌繁殖快，许多细菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等，都是使人得胃肠炎的罪魁祸首。如果不注意饮食卫生，吃了苍蝇叮爬过的食物，喝了生水，或吃变馊的饭菜，这些细菌便会乘机侵袭肠道上皮细胞，造成肠粘膜的炎症和损害，引起急性胃肠炎。预防的办法是：饭前便后要洗手，不要喝生水，不要吃腐烂变质的食物；对于隔餐的饭菜和从市场买回来的熟食物，须重新煮沸再吃；要经常打扫室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂；发现肠道传染病人，要立即报告卫生部门，并做好疫点消毒工作。
    4、日光皮炎：所谓日光性皮炎，是因日光的过度照晒，被晒的皮肤迅速出现红斑，小疱等反应，叫日光皮炎或晒斑、日光红斑。对于长期从事室内工作的人，如突然在烈日下曝晒，最容易发生此病。
     本病的治疗，首先是保护晒伤部皮肤，尽量避免外界刺激。在患部可以扑些滑石粉或擦炉甘石洗剂。若疱破，应在破处擦1％龙胆紫溶液，然后擦硼锌糊。此外，香油调生地榆末敷皮损处也有良效。
     本病的预防措施是：避免在阳光下长时间曝晒，尽量减少中午前后在阳光下活动；其次，在阳光强烈而非到室外不可时，要戴草帽或遮阳帽，或打阳伞，穿长衣衫，颜色以白色或浅色为宜，还可戴变色镜或墨镜；还有，应保持皮肤的湿度，防止皱纹的产生。皮肤保湿剂有两大类，一类是一般化妆品，如甘油保湿剂；另一类是鲜牛奶保湿剂，如奥琪抗皱美容霜。最后，要注意平时也要晒太阳，初次少晒，以后逐渐增加，这样能增强皮肤的抵抗力。

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