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夏季要防几种病

时间:2018-06-04    来源:钟祥中医院     作者:钟祥中医院     点击: 0

   在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,同时又要注意保护人体的阳气。又因为暑为夏季的主气,湿为长夏之主气,所以,夏季的防病有其明显的季节特征。夏令酷热多雨,不管是热邪,还是湿邪,皆能伤人致病,因此,对于疾病的预防必须重视。
     1、感冒:一般来说,感冒易在冬寒春冷季节流行,但在夏季,人们也不能不防。由于夏季气温高,人体出汗多,体力消耗较大,加之昼长夜短、睡眠不足、以及冷水洗浴、吹电风扇等,同样会患上感冒。此外,花园草地、阳台、街边巷尾露天夜宿,过量冷饮,受穿堂风吹袭或电扇风下睡觉过久等,也容易患感冒。夏日感冒,祖国医学称之为“热伤风”,常见症状是流涕、鼻塞、打喷嚏,甚至于发热,同时又汗流浃背,还有的恶心、呕吐、腹泻。此种感冒常不能迅速恢复健康,尤其是老年人与儿童,易转化其他病,因此,夏季要重视预防感冒。
     2、中暑:中暑,俗称发痧,是炎夏易发的疾病。在一般情况下,人体产热和散热正好相等,所以,人的体温总是保持在摄氏37度左右。但在强烈的夏日阳光下照射过久,红外线能使人大脑丧失调节体温的能力,所以容易发生中暑。预防中暑的办法:首先,要合理安排时间,早出工、晚收工,中午多休息,不要长时间在太阳下曝晒,不要在闷热的环境下工作、劳动、学习。野外工作时,最好穿浅色或白色的衣服,戴草帽、劳动一段时间后到树荫或凉棚下适当休息一会。注意多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等,或者服些人丹、十滴水,也能起到预防作用。每天要洗澡或擦澡,保持皮肤清洁、汗腺排泄通畅。对老、弱、妇、幼,应给予重点照顾,根据各人身体条件和天气情况作适当安排。
     3、急性胃肠炎:此为夏季的常见病之一,群众称它为“六月泻”。夏季气候炎热,潮湿,细菌繁殖快,许多细菌,如沙门氏菌、大肠杆菌等,都是使人得胃肠炎的罪魁祸首。如果不注意饮食卫生,吃了苍蝇叮爬过的食物,喝了生水,或吃变馊的饭菜,这些细菌便会乘机侵袭肠道上皮细胞,造成肠粘膜的炎症和损害,引起急性胃肠炎。预防的办法是:饭前便后要洗手,不要喝生水,不要吃腐烂变质的食物;对于隔餐的饭菜和从市场买回来的熟食物,须重新煮沸再吃;要经常打扫室内外环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂;发现肠道传染病人,要立即报告卫生部门,并做好疫点消毒工作。
     4、日光皮炎:所谓日光性皮炎,是因日光的过度照晒,被晒的皮肤迅速出现红斑,小疱等反应,叫日光皮炎或晒斑、日光红斑。对于长期从事室内工作的人,如突然在烈日下曝晒,最容易发生此病。
     本病的治疗,首先是保护晒伤部皮肤,尽量避免外界刺激。在患部可以扑些滑石粉或擦炉甘石洗剂。若疱破,应在破处擦1%龙胆紫溶液,然后擦硼锌糊。此外,香油调生地榆末敷皮损处也有良效。
     本病的预防措施是:避免在阳光下长时间曝晒,尽量减少中午前后在阳光下活动;其次,在阳光强烈而非到室外不可时,要戴草帽或遮阳帽,或打阳伞,穿长衣衫,颜色以白色或浅色为宜,还可戴变色镜或墨镜;还有,应保持皮肤的湿度,防止皱纹的产生。皮肤保湿剂有两大类,一类是一般化妆品,如甘油保湿剂;另一类是鲜牛奶保湿剂,如奥琪抗皱美容霜。最后,要注意平时也要晒太阳,初次少晒,以后逐渐增加,这样能增强皮肤的抵抗力。



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